Human Flow Trainer – Level 1

Deine Bewegung neu denken. Und weitergeben können.

Die Human Flow System Ausbildung Level 1 verbindet Rope Flow, Core Flow und Flow Movements zu einem ganzheitlichen Ansatz für Bewegung und Bewegungsentwicklung.

Im Mittelpunkt steht die eigene Erfahrung: Bewegung ausprobieren, Zusammenhänge verstehen und neue Möglichkeiten entdecken. Dabei lernst du nicht nur die grundlegenden Techniken und Prinzipien kennen, sondern auch, wie du erste Inhalte in deine eigene Trainings-, Therapie- oder Bewegungspraxis übertragen kannst.

Die Ausbildung richtet sich an Trainer, Therapeut und bewegungsinteressierte Menschen, die ihre eigene Bewegung weiterentwickeln und neue Impulse für die Arbeit mit anderen gewinnen möchten.

Was dich in der Human Flow System Ausbildung erwartet

1. Rope Flow – Rhythmus, Koordination und Bewegungsfeedback

Wir beschäftigen uns mit den Grundbewegungen, Übergängen und Bewegungsprinzipien des Rope Flow. Dabei nutzen wir das Seil nicht nur als Trainingsgerät, sondern auch als Werkzeug, um Bewegung bewusster wahrzunehmen, Zusammenhänge zu erkennen und mit unterschiedlichen Bewegungsmöglichkeiten zu experimentieren.

2. Core Flow – Rotation, Spannung und Verbindung

Im Core Flow erforschen wir das Zusammenspiel von Armen, Rumpf und Beinen. Über Rotation, gezielten Spannungsaufbau und unterschiedliche Bewegungsaufgaben beschäftigen wir uns damit, wie sich der Körper organisiert und wie Bewegungen miteinander verbunden werden können.

3. Flow Movements – Bewegungsvielfalt und Körperwahrnehmung

Hier arbeiten wir mit dem eigenen Körper, dem Boden und unterschiedlichen Bewegungsebenen. Wir erforschen Bewegungsmöglichkeiten, Übergänge und Gewichtsverlagerungen sowie das Zusammenspiel von Spannung und Entspannung. Dabei erweitern wir unsere Bewegungsvielfalt und entwickeln ein differenzierteres Gefühl für die eigene Bewegung.

4. Biomechanik & Körperstrukturen – Bewegung verstehen

Wir beschäftigen uns mit dem Aufbau und Zusammenspiel von Muskeln, Faszien und Gelenken sowie mit grundlegenden biomechanischen Prinzipien. Dabei betrachten wir, wie Kräfte übertragen werden, welche Rolle Spannung und Elastizität spielen und wie unterschiedliche Körperstrukturen an Bewegung beteiligt sind. Dieses Verständnis hilft uns, Bewegungen besser einzuordnen und die Prinzipien aus Rope Flow, Core Flow und Flow Movements bewusster anzuwenden

Was du aus der Ausbildung mitnimmst

• Grundlagen des Human Flow Systems: Du lernst die grundlegenden Bewegungen und Prinzipien aus Rope Flow, Core Flow und Flow Movements kennen und praktisch anzuwenden.

• Eigene Bewegungsentwicklung: Du erweiterst dein Bewegungsrepertoire und entwickelst ein bewussteres Gefühl für deine eigene Bewegung.

• Bewegungsverständnis: Du erhältst grundlegende Einblicke in Biomechanik, Körperstrukturen und das Zusammenspiel von Rotation, Spannung, Gewichtsverlagerung und Koordination.

• Variationen und Anwendung: Du lernst erste Möglichkeiten kennen, Bewegungen zu variieren, miteinander zu verbinden und an unterschiedliche Voraussetzungen anzupassen.

• Grundlagen der Vermittlung: Du lernst, erste Bewegungen und Übungen verständlich anzuleiten und Elemente des Human Flow Systems in deine eigene Trainings-, Therapie- oder Bewegungspraxis zu integrieren.

Dauer & Teilnahmegebühr

Die Human Flow Trainerausbildung Level 1 findet an zwei Tagen mit jeweils acht Sieben inklusive Pausen statt.

Early-Bird-Preis bis 28. Febuar 2027: 599 €

Regulärer Preis ab 1. Mürz 2027: 699 €

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 Personen begrenzt, damit ausreichend Raum für persönliche Begleitung, Austausch und praktische Übungen bleibt.

Abschluss & Zertifizierung

Nach Abschluss der Ausbildung erhältst du eine Teilnahmebescheinigung.

Innerhalb von sechs Wochen nach der Ausbildung hast du die Möglichkeit, eine kurze praktische Lernprobe in Form eines Videos einzureichen. Darin zeigst du, wie du ausgewählte Grundlagen des Human Flow Systems selbstständig anleitest und vermittelst.

Nach erfolgreicher Lernprobe erhältst du dein Human Flow Trainer – Level 1 Zertifikat.

Die Zertifizierung bildet zugleich die Grundlage für die Teilnahme an weiterführenden Ausbildungsstufen des Human Flow Systems.

Anmeldung & Bezahlung

Du kannst deinen Platz direkt über die Website buchen und bezahlen.

Wenn du lieber per Überweisung bezahlen möchtest und dafür vorab eine Rechnung benötigst, schreib mir einfach eine E-Mail an info@core-four.de. Ich kümmere mich gerne darum.

Deine Ausbilder – zwei Perspektiven, ein gemeinsamer Ansatz

Mit Julia und Chris begleiten dich zwei Menschen mit unterschiedlichen beruflichen Hintergründen und einer gemeinsamen Begeisterung für Bewegung.

Unsere Erfahrungen aus Physiotherapie, funktionellem Training, Tanzpädagogik und kreativer Bewegungsarbeit fließen in das Human Flow System ein. Gerade diese unterschiedlichen Perspektiven machen unsere gemeinsame Arbeit aus.

Chris Eidmann

Physiotherapeut | Funktionelles Training | WECKMETHOD QUALIFICATION ( WMQ) | Rope Flow Trainer

Chris verbindet physiotherapeutisches Wissen mit funktionellem Training und bewegungsorientierten Ansätzen. Sein Schwerpunkt liegt auf dem Verständnis von Bewegungszusammenhängen, der Verbindung verschiedener Körperbereiche und der praktischen Anwendung von Bewegungsprinzipien.

Julia Zinsmeister

Tanzpädagogin | Faszientrainerin | Animal Flow Level 2 | Rope Flow Trainerin

Julia verbindet ihre Erfahrung aus der Tanzpädagogik mit Faszien- und Bewegungstraining. Ihre Schwerpunkte liegen in kreativen Bewegungsformen, Körperwahrnehmung und der Entwicklung vielfältiger Bewegungsmöglichkeiten.

Gemeinsam

Wir verbinden unsere unterschiedlichen Erfahrungen und Perspektiven im Human Flow System. Dabei ergänzen sich funktionelles Bewegungsverständnis, Körperwahrnehmung und kreative Bewegungsarbeit – mit dem Ziel, Bewegung nicht nur zu erlernen, sondern auch zu verstehen und weitergeben zu können.

Optional: Seile & Startersets für deine Praxis

Als Teilnehmer der Ausbildung kannst du Rope-Flow-Seile und ausgewählte Startersets zu vergünstigten Konditionen erwerben.

Ob für dein eigenes Training, die Arbeit mit Einzelpersonen oder die Ausstattung eigener Kurse – wir bieten verschiedene Möglichkeiten, passend zu deinem Vorhaben.