Rope Flow & Core Flow Treff - Traiiningstreff
So., 18. Jan.
|Ladenburg
In diesem 2-stündigen Trainings-Treff verbinden wir Rope Flow, gezielte Core-Arbeit und einfache Flow Movements zu einer Bewegungserfahrung, die klar, spielerisch und gut umsetzbar ist.
Zeit & Ort
18. Jan. 2026, 10:00 – 12:00
Ladenburg, Neckarstraße, 68526 Ladenburg, Deutschland
Über die Veranstaltung
In diesem 2-stündigen Trainings-Treff verbinden wir Rope Flow, gezielte Core-Arbeit und einfache Flow Movements zu einer Bewegungserfahrung, die klar, spielerisch und gut umsetzbar ist.
Wir arbeiten an Körperspannung, Koordination und Wahrnehmung – ohne Leistungsdruck, aber mit Aufmerksamkeit für saubere Übergänge und sinnvolle Bewegung. Mal ruhig, mal dynamisch, immer so, dass du folgen kannst.
Das Training ist offen für alle, die Bewegung nicht nur „machen“, sondern besser verstehen und spüren wollen – egal ob du neu dabei bist oder schon Erfahrung hast.
Rahmen
Dauer: 2 Stunden
Teilnahme: 30 €
Offen für alle Levels ( Grundlagen solten schon vorhanden sein )