Rope Flow – raus aus den Händen

Beschreibung

Du trainierst Rope Flow. Und irgendwie läuft es noch nicht so, wie du es dir vorstellst. Die Hände bewegen sich, die Bewegung funktioniert aber es fühlt sich nicht wirklich frei an. Nicht wirklich nach Flow. Und oft merkt man: man steht sich dabei selber noch im Weg. Viele versuchen dann, besser zu werden, indem sie einfach mehr Kombinationen lernen. Das Problem ist: die Bewegung bleibt dabei oft in den Händen hängen und kommt nicht wirklich im Körper an. Genau da setzen wir an. In den vier Wochen schauen wir uns an, wie sich die Bewegung durch den Körper verbindet und was sich verändert, wenn das passiert. Und du merkst ziemlich schnell: Der Flow wird ruhiger, freier und du musst nicht mehr alles bewusst kontrollieren. Und genau dann wird auch das Lernen von neuen Bewegungen leichter. • 4 Termine à 90 Minuten • zwischen den Terminen kannst du ein Video einsenden • du bekommst darauf individuelles Feedback Du bist in den vier Wochen nicht auf dich allein gestellt. Du bekommst Rückmeldung zu genau dem, was du gerade machst und kannst dadurch gezielt weiterarbeiten auch zwischen den Terminen. Gleichzeitig entwickelt sich der Kurs mit der Gruppe, weil wir genau die Punkte aufgreifen, die bei euch tatsächlich auftauchen.