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Rope Flow Basics Teil 2: Prinzipien
Im zweiten Teil der Rope Flow Basics gehe ich genauer auf Prinzipien ein, und wie Du sie in deinen Flow integrieren kannst. Dabei werde...

Christian Eidmann
30. Aug. 2024


Rope Flow Basics Teil 1: Basisbewegungen
Das Fundament von Rope Flow besteht aus acht Basisbewegungen und Prinzipien. Da ich denke, dass beide Aspekte zu umfangreich für einen...

Christian Eidmann
21. Aug. 2024


Dein Erster Rope flow flow
#deinersterflow In diesem Teil meiner Miniserie möchte ich praktischer werden. Dieser Beitrag konzentriert sich auf einen Flow, der für...

Christian Eidmann
29. Juli 2024


Ausdauertraining mit Rope Flow
In diesem Beitrag meiner Mini-Serie über Rope Flow möchte ich darauf eingehen, wie Rope Flow mit Ausdauertraining kombiniert werden kann...

Christian Eidmann
22. Juli 2024


Warum Rope Flow Training? Effekte von Rope Flow
In meinem ersten Blogbeitrag gebe ich einen kurzen Überblick über die Effekte von Rope Flow

Christian Eidmann
15. Juli 2024
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