RopeFlow & Human Flow Trainingstreff

Gemeinsam trainieren, Bewegung verbessern und besser in den eigenen Flow finden.

Der RopeFlow & Human Flow Trainingstreff ist ein regelmäßiges gemeinsames Training.

Wir nutzen Elemente aus RopeFlow, CoreFlow und Flow Movements, um Koordination, Rhythmus, Rotation, Körpergefühl und Verbindung zu verbessern. Dabei geht es nicht darum, einzelne Übungen nur abzuarbeiten, sondern Bewegung besser zu verstehen, bewusster zu führen und Schritt für Schritt freier werden zu lassen.

Das Training ist kein starrer Kurs mit festem Ablauf. Es gibt gemeinsame Impulse, technische Vertiefungen und Raum für individuelles Üben. Ich begleite die Gruppe und schaue, wo du gerade stehst, damit du an deinem eigenen nächsten Schritt arbeiten kannst.

So entsteht eine Mischung aus gemeinsamem Training, individueller Begleitung und freiem Üben in der Gruppe.

Aktuell treffen wir uns meist montags und mittwochs in Ladenburg oder Mannheim. Die genauen Termine und Treffpunkte bekommst du nach deiner Anmeldung.

Schnuppern & Teilnahme

Du kannst gerne einmal zum Schnuppern dazukommen. Bitte melde dich vorher an, damit ich planen und dir den genauen Treffpunkt mitteilen kann.

Wenn du danach regelmäßig mittrainieren möchtest, gibt es eine monatliche Trainingsoption. So bleibt die Gruppe verbindlicher und wir können gemeinsam besser an den Grundlagen und nächsten Schritten arbeiten.

Die Details zur regelmäßigen Teilnahme besprechen wir nach deinem Schnuppertermin.