Spielerische Bewegung lernen.
Koordination, Rhythmus und Körpergefühl verbessern.
Was dich in meinen Workshops erwartet
Meine Workshops sind so aufgebaut, dass sowohl Einsteiger als auch Teilnehmer mit erster Erfahrung sinnvoll mitmachen und ihre Bewegung weiterentwickeln können.
1
Rope Flow Einsteiger Workshop
Der perfekte Einstieg in Rope Flow.
Du lernst die grundlegenden Bewegungen, einfache Sequenzen und bekommst ein Gefühl für Rhythmus und Rotation.
Ideal für alle, die Rope Flow neu kennenlernen möchten.
2
Core in Motion
Ein intensiver Workshop rund um Core Flow und Rope Flow.
Hier geht es stärker um das Zusammenspiel des ganzen Körpers, Bewegungskontrolle und das Vertiefen deiner Flow-Bewegung.
Geeignet für Einsteiger, die intensiv starten möchten, und für alle, die ihre Bewegung weiterentwickeln wollen.
3
Inhouse & individuelle Workshops
Workshops für Trainer, Teams, Praxen oder Einrichtungen.
Inhalte und Format planen wir gemeinsam – angepasst an eure Ziele und eure Gruppe.
Bei Interesse einfach Kontakt aufnehmen.
