top of page

Es ist Zeit, Bewegung neu zu erleben!

Entdecke wie Rope Flow, dir helfen wird, wieder in Bewegung zu kommen – mit Leichtigkeit, Spaß und voller Motivation.

Es ist zeit umzudenken. Bewegung darf Spaß machen und dich zugleich Körperlich auch als mental ausgleichen und widerstandsfähiger machen. Egal in welchem Alter! Genau das Kombiniert Rope Flow. ​

Dieses faszinierende Training bringt das Kind in dir zum Vorschein und holt dich ins Hier und Jetzt. Erlebe, wie du durch spielerische Bewegung deine Flexibilität, Koordination, Balance und Kraft verbesserst – und das alles bei jeder Menge Spaß!!

✔ Locker & beweglich

✔ Flow statt Stress

✔ Training ohne Druck

✔ Ganzheitlich

✔ Spielerisch statt erzwungen

"Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt egal wie klein er ist"
- Chinesisches Sprichwort

Meine Rope Flow Angebote für dich!

Starte jetzt mit Rope Flow – ganz einfach und spielerisch!

Du möchtest Rope Flow ausprobieren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Kein Problem! In meinem kostenlosen Workbook zeige ich dir die ersten Schritte, damit du schnell ein Gefühl für den Flow bekommst. Lerne die Basics, verbessere deine Koordination und entdecke, wie viel Spaß diese neue Bewegung bringt!

Workshops

 Dein Einstieg in den Flow

Lerne die Grundmuster des Rope Flow kennen, schule dein Körpergefühl und verbessere deine Koordination, Balance und Kraft – mit spielerischen Flow-Übungen, die dich in einen intuitiven Bewegungsfluss bringen. Für Anfänger und Fortgesschrittene!

Rope Flow Seile

Dein perfekter Trainingspartner

Für Rope Flow nutzen wir spezielle, etwas schwerere Seile. Warum? Weil sie dir mehr Feedback geben und deine Bewegungen präziser und kraftvoller machen!

"Low Tech Tools for High Tech Bodys"
- Ido Portal

Flow Ropes & Core Flow Ropes

Best Sellers

"Ein gesunder Körper ist das Produkt eines freien Geistes."
- Joseph Pilates

Vorderseite.png

Was ist Rope Flow

Erinnerst du dich an das Gefühl, wenn Bewegung sich mühelos und spielerisch anfühlt? Genau das ist Rope Flow!

 

Mit einem schwingenden Seil verbindest du fließende Bewegungen, die nicht nur deine Gelenke mobilisieren, sondern auch dein Körpergefühl auf ein neues Level heben. Es ist sanft, aber effektiv – wie ein Tanz mit dem Seil, der dich ins Hier & Jetzt bringt.

 

Für mich verbindet Rope Flow zwei Aspekte: Einerseits athletische Präzision, andererseits kreatives, verspieltes Bewegen. Gleichzeitig bringt es eine gewisse mentale Ruhe mit sich – eine Bewegung, die den Körper fordert und den Kopf freimacht.

 

Das Beste? Jeder kann es lernen! Egal, ob du Sportlerin, Therapeut oder einfach neugierig bist – probiere es aus und spüre den Flow!

Fragen?
Ich freue mich auf deine Teilnahme!

Thanks for submitting!

534B61C0-D310-47F5-BB25-21F9EE777637.jpg

​Upcoming Events & workshops

  • Rope Flow Workshop - Kreativ Bewegen - Schriesheim
    Rope Flow Workshop - Kreativ Bewegen - Schriesheim
    23 Aug 2025, 10:00 – 12:00
    Schriesheim, Am Sportzentrum 2, 69198 Schriesheim, Deutschland
    Entdecke im Rope Flow Workshop neue Bewegungsfreiheit, bessere Haltung und mehr Körpergefühl – ohne Druck, aber mit spürbarem Effekt. Jetzt Platz sichern!
  • Rope Flow & Core Flow Treff – Beweg dich frei mit dem Human Flow System
    Rope Flow & Core Flow Treff – Beweg dich frei mit dem Human Flow System
    24 Aug 2025, 10:00 – 12:00
    Schriesheim, Am Sportzentrum 2, 69198 Schriesheim, Deutschland
    Neuer Impuls für deinen Körper: Rope Flow, Core Training und spielerische Flow Movements – in nur 2 Stunden. Erlebe, wie Bewegung wieder Spaß macht, du Spannung und Kontrolle neu entdeckst und dein Körper ins Fließen kommt. Komm vorbei, trainiere mit uns und spür den Unterschied.
  • Core - Flow - Dein Körper in Verbindung - Ladenburg / Schriesheim
    Core - Flow - Dein Körper in Verbindung - Ladenburg / Schriesheim
    07 Sept 2025, 10:00 – 12:00
    Ladenburg, Neckarstraße, 68526 Ladenburg, Deutschland
    In unserem 2-stündigen Core – Flow Workshop aktivierst du gezielt deinen Core, verbesserst deine Beweglichkeit und Kraftübertragung – für mehr Leichtigkeit und Flow in deinem Training
  • Rope Flow Workshop - Kreativ Bewegen -Langenzell
    Rope Flow Workshop - Kreativ Bewegen -Langenzell
    12 Sept 2025, 15:00 – 17:00
    Wiesenbach, Langenzell, 69257 Wiesenbach, Deutschland
    Entdecke im Rope Flow Workshop neue Bewegungsfreiheit, bessere Haltung und mehr Körpergefühl – ohne Druck, aber mit spürbarem Effekt. Jetzt Platz sichern!
  • Rope Flow Workshop - Kreativ Bewegen - Mannheim (1)
    Rope Flow Workshop - Kreativ Bewegen - Mannheim (1)
    27 Sept 2025, 10:00 – 12:00
    Mannheim, Oststadt, 68165 Mannheim, Deutschland
    Entdecke im Rope Flow Workshop neue Bewegungsfreiheit, bessere Haltung und mehr Körpergefühl – ohne Druck, aber mit spürbarem Effekt. Jetzt Platz sichern!
  • Rope Flow & Core Flow Treff – Beweg dich frei mit dem Human Flow System
    Rope Flow & Core Flow Treff – Beweg dich frei mit dem Human Flow System
    28 Sept 2025, 10:00 – 12:00
    Schriesheim, Am Sportzentrum 2, 69198 Schriesheim, Deutschland
    Neuer Impuls für deinen Körper: Rope Flow, Core Training und spielerische Flow Movements – in nur 2 Stunden. Erlebe, wie Bewegung wieder Spaß macht, du Spannung und Kontrolle neu entdeckst und dein Körper ins Fließen kommt. Komm vorbei, trainiere mit uns und spür den Unterschied.
  • Human Flow System by Julia und Chris
    Human Flow System by Julia und Chris
    25 Oct 2025, 10:00 – 26 Oct 2025, 16:00
    Heidelberg, Im Neuenheimer Feld 105, 69120 Heidelberg, Deutschland
    Lerne Rope Flow praxisnah zu vermitteln – mit biomechanischem Verständnis, Core Flow, Faszien- und Bodenarbeit. Für Trainer:innen und Therapeut:innen.
  • Rope Flow Workshop - Kreativ Bewegen - Schriesheim
    Rope Flow Workshop - Kreativ Bewegen - Schriesheim
    08 Nov 2025, 10:00 – 13:00
    Schriesheim, Am Sportzentrum 2, 69198 Schriesheim, Deutschland
    Entdecke im Rope Flow Workshop neue Bewegungsfreiheit, bessere Haltung und mehr Körpergefühl – ohne Druck, aber mit spürbarem Effekt. Jetzt Platz sichern!
  • 09 Nov 2025, 10:00 – 14:00
    Schriesheim, Am Sportzentrum 2, 69198 Schriesheim, Deutschland
    Mehr Leichtigkeit und Bewegungsfreude im Flow. Erlebe Rope Flow neu: fließende Impulse, tiefe Verbindung und spürbare Freiheit. Sei dabei im Flow Intensiv Workshop!
  • NTB Sport Kongress 2026
    NTB Sport Kongress 2026
    Fri 29 May
    29 May 2026, 13:00 – 31 May 2026, 15:30
    Osnabrück, Schlosswall 1-9, 49074 Osnabrück, Deutschland
    Wir beim NTB Sport-Kongress 2026 Vom 29.–31. Mai 2026 sind wir in Osnabrück dabei – mit Workshops aus dem Human Flow System, viel Bewegung und frischen Impulsen. Wir freuen uns auf euch!
bottom of page