Bewegungsprinzipien verstehen.
Flow gezielt einsetzen.
Rope Flow & Core Flow Ausbildung
Diese Ausbildung verbindet Rope Flow und Core Flow zu einem klaren Bewegungs- und Trainingssystem.
Du lernst, Bewegungsprinzipien zu verstehen, Bewegung besser zu lesen
und Rope Flow sowie Core Flow sinnvoll im Training oder Coaching einzusetzen.
In der Ausbildung lernst du:
• grundlegende Bewegungsprinzipien verstehen
• Rope Flow und Core Flow strukturiert lernen
• Prinzipien im Flow anwenden und kombinieren
• Rope Flow und Core Flow gezielt im Training und Coaching einsetzen
Was du in dieser Ausbildung wirklich lernst
1
Bewegungsprinzipien verstehen
Der Körper organisiert Bewegung nach bestimmten Mustern und Prinzipien.
Du lernst diese Prinzipien zu erkennen und bewusst zu nutzen.
2
Bewegung im Körper spürbar machen
Durch Rhythmus, Rotation und Spannung werden Bewegungsprinzipien direkt im Körper erfahrbar. Das macht Lernen oft einfacher und nachhaltiger.
3
Tools sinnvoll einsetzen
Rope Flow und Core Flow sind Werkzeuge, mit denen du diese Prinzipien im Training, Coaching oder in der Therapie praktisch anwenden kannst.
So ist die Ausbildung aufgebaut
Woche 1–4
Bewegungsprinzipien verstehen und erleben
In den ersten Wochen steht jeweils ein Bewegungsprinzip im Fokus.
Wir schauen uns an,
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wie sich dieses Prinzip im Körper zeigt
-
wie sich dieses Prinzip mit Rope Flow und Core Flow erfahrbar machen lässt
-
und wie sich die einzelnen Prinzipien miteinander ergänzen.
Mit jeder Woche greifen die Inhalte mehr ineinander – wie Zahnräder, die sich langsam zu einem größeren System zusammensetzen.
Woche 5–6
Integration und Anwendung
In den letzten beiden Wochen verbinden wir die einzelnen Elemente.
Du lernst,
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wie sich die Prinzipien in Bewegung integrieren
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wie Rope Flow und Core Flow zusammenwirken
-
und wie du diese Prinzipien im Training oder Coaching sinnvoll einsetzen kannst.
Der Fokus liegt darauf, die Zusammenhänge wirklich zu verstehen nicht nur Bewegungen nachzumachen, sondern Prinzipien bewusst anzuwenden.
2
3
So arbeiten wir in der Ausbildung
Die Ausbildung besteht nicht nur aus Inhalten, sondern aus einem gemeinsamen Lernprozess. Du übst zwischen den Sessions, bekommst persönliches Feedback und kannst Fragen direkt klären.
Wöchentlicher Live-Call
Einmal pro Woche treffen wir uns zu einem gemeinsamen Call (ca. 90 Minuten).
Dort besprechen wir die Inhalte der Woche, schauen uns Bewegungen an und klären Fragen aus der Praxis.
Eigenes Üben zwischen den Sessions
Zwischen den Calls arbeitest du mit den Inhalten weiter.
So bekommt dein Körper Zeit, die Bewegungsprinzipien wirklich zu integrieren und nicht nur einmal gesehen zu haben.
Persönliches Feedback
Du kannst Videos einsenden und Fragen stellen.
So entsteht ein Lernprozess, der sich an deiner Entwicklung orientiert – nicht nur ein starres Abarbeiten eines Programms.
Kleine Gruppe
Die Ausbildung findet bewusst in einer kleinen Gruppe statt.
So bleibt Raum für Austausch, Fragen und individuelles Feedback.
Für wen diese Ausbildung gedacht ist
Diese Ausbildung richtet sich an Menschen, die Bewegung nicht nur ausführen, sondern wirklich verstehen möchten.
Sie kann besonders interessant sein für:
Trainer und Coaches
die neue Perspektiven auf Bewegung kennenlernen und Rope Flow sowie Core Flow sinnvoll in ihr Training integrieren möchten.
Therapeuten
die Bewegungsprinzipien nutzen möchten, um Patienten besser zu begleiten und Bewegung gezielter aufzubauen.
Bewegungsinteressierte
die tiefer verstehen möchten, wie Bewegung im Körper funktioniert und wie sich Bewegungsprinzipien praktisch anwenden lassen.
Die Ausbildung setzt keine perfekte Technik voraus. Wichtiger ist die Bereitschaft, Bewegung neugierig zu erforschen und sich auf einen Lernprozess einzulassen.
Teilnahme und Investition
Die Ausbildung läuft über sechs Wochen und findet in einer kleinen Gruppe statt.
So bleibt genügend Raum für persönliches Feedback und individuelle Fragen.
6-Wochen Ausbildung
inklusive:
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6 Live-Sessions (ca. 90 Minuten)
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persönliches Feedback
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Möglichkeit, Videos einzusenden
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Austausch in der Gruppe
699 € einmalig
Teilnahme
Neue Gruppen starten in regelmäßigen Abständen.
Wenn du Interesse hast, klären wir im Kennenlerngespräch:
• wann der nächste Start möglich ist
• ob die Ausbildung gerade zu dir passt
• und ob noch ein Platz frei ist