Schnupperflow – Rope Flow & Core Flow kennenlernen
Wed 04 Mar
|Park neben dem Schloss Mediterran
Beim Schnupperflow lernst du einfache Grundlagen aus Rope Flow und Core Flow kennen.
Time & Location
04 Mar 2026, 17:30 – 18:30
Park neben dem Schloss Mediterran, Seckenheimer Hauptstr., 68 Mannheim-Seckenheim, Deutschland
About the event
Schnupperflow – Rope Flow & Core Flow | Bewegung darf leicht sein
Viele Bewegungen fühlen sich im Alltag oder Training unnötig schwer an.
Oft fehlt nicht Kraft – sondern Verbindung.
Beim Schnupperflow lernst du einfache Grundlagen aus Rope Flow und Core Flow kennen.
Der Fokus liegt auf Wahrnehmung statt Leistung.
Du erfährst:
wie Ober- und Unterkörper besser zusammenarbeiten
wie Kraft durch den Körper übertragen wird
wie Bewegung effizienter und dadurch leichter wird
wie sich Spannung bewusst steuern lässt
Du brauchst keine Vorerfahrung und keine besondere Fitness.
Der Schnupperflow ist ein Einstieg und richtet sich an alle, die Bewegung ruhiger, klarer und leichter erleben möchten.
🕒 Dauer: ca. 60 Minuten
👥 Maximal 10 Teilnehmer
Der Schnupperflow ist kostenfrei.